体が喜ぶ甘酒アイスクリーム
ヴィーガンメニュー特集
クロレラツナサラダ
定番のツナサラダ、セルクルに詰めて作るとちょっぴり特別感が出ます。料理研究家、植田夏代先生監修のオリジナルレシピです。
- エネルギー（2人分） 429kcal
- 調理時間：15分
使用する商品
クロレラパウダー for Cooking
毎日摂りたい理想的なホールフード、クロレラを溶けやすいパウダーにしました。いつもの食事にたったひと匙加えるだけでおいしくサプリなメニューに大変身！日々の食卓からご家族の健康をサポート！
材料（２人分）
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ツナ缶 1缶(70g)
タマネギ 10g
キュウリ 15g
こしょう 少々
マヨネーズ 小さじ1
クロレラパウダー 0.1g
ミニトマト 2個
＜ソース＞
マヨネーズ 大さじ2
クロレラパウダー 0.3g
作り方
1
ツナ缶の中身をザルに移して油を切り、ボールに入れて、みじん切りのタマネギ・キュウリを加えて、こしょう、マヨネーズ、クロレラパウダーを混ぜ合わせ味を調える。
2
＜ソースを作る＞マヨネーズ＋クロレラパウダーをよく撹拌し、絞り袋に入れる。
3
ミニトマトはヘタを除き、薄い輪切りにする。
4
皿の上にセルクルを置いて、１の1/2量を詰め、上に３のトマトを飾って型を外す。
5
２の袋の先を切って絞り出し、皿に描く。
ワンポイントメモ
夏は冷蔵庫で冷やしてから食べると、よりおいしく感じられます。ハムやゆで卵などを混ぜてアレンジしても◎
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