ホールフードクロレラレシピ

クロレラオムライス

2017.6.21

クロレラオムライス

チビッコもペロリで栄養満点のオムライス!

  • 調理時間:40分

材料(2食分)

    ご飯 茶碗1杯
    ごま油 大さじ1
    卵 2個

    ≪A≫ 全てみじん切りにしておく
    玉ねぎ 1/2個
    長ネギ 4cm
    にんじん 1/2本
    にんにく 少々
    しょうが 少々

    ≪B≫
    クロレラパウダー 少々
    炒りごま 大さじ1
    しょうゆ 小さじ1
    パプリカ(みじん切り) 少々
    塩 ひとつまみ
    粗挽きこしょう 少々

作り方

1

ごま油をひいたフライパンに、Aを中火でしんなりするまで炒める。

2

1.のフライパンにご飯をほぐしながら入れ、Bを加えて炒め、形を整えて皿に盛る。

3

フライパンに油(分量外)を入れ、溶き卵をフライパン全体に広げ、薄焼き卵を作り2にのせる。

4

最後にケチャップをかけて出来上がり。

ワンポイントメモ

野菜を細かく刻んであるから、野菜嫌いのお子様もパクパク行けちゃいます♪

使用する商品

サン・クロレラAファインパウダー

サン・クロレラAファインパウダー

理想的なプラントベースドホールフードのクロレラをお料理に混ぜやすいパウダーにしました。いつもの食事に加えるだけでおいしくサプリなメニューに大変身!植物性の食品からビタミンB12も摂れるので、ヴィーガンの方にも安心です。

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