野菜たっぷりのヘルシーヴィー…
ヴィーガンメニュー特集
クロレラオムライス
チビッコもペロリで栄養満点のオムライス！
- 調理時間：40分
使用する商品
クロレラパウダー for Cooking
毎日摂りたい理想的なホールフード、クロレラを溶けやすいパウダーにしました。いつもの食事にたったひと匙加えるだけでおいしくサプリなメニューに大変身！日々の食卓からご家族の健康をサポート！
材料（2食分）
-
ご飯 茶碗1杯
ごま油 大さじ1
卵 2個
≪A≫ 全てみじん切りにしておく
玉ねぎ 1/2個
長ネギ 4cm
にんじん 1/2本
にんにく 少々
しょうが 少々
≪B≫
クロレラパウダー 少々
炒りごま 大さじ1
しょうゆ 小さじ1
パプリカ（みじん切り） 少々
塩 ひとつまみ
粗挽きこしょう 少々
作り方
1
ごま油をひいたフライパンに、Aを中火でしんなりするまで炒める。
2
1.のフライパンにご飯をほぐしながら入れ、Bを加えて炒め、形を整えて皿に盛る。
3
フライパンに油(分量外)を入れ、溶き卵をフライパン全体に広げ、薄焼き卵を作り2にのせる。
4
最後にケチャップをかけて出来上がり。
ワンポイントメモ
野菜を細かく刻んであるから、野菜嫌いのお子様もパクパク行けちゃいます♪
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