たっぷり野菜のドレッシング

2017.6.16

簡単で作り置きできる便利なドレッシングです。サラダにかければ更に野菜が摂れちゃいます。

人参、キュウリは皮付きのまま、玉ねぎ、リンゴは皮を剥き、セロリと共に一口大にカットします。

塩コショウ以外の調味料と共にブレンダ―で滑らかになるまで回します。

味をみて、塩、コショウで調節して完成。

小さなお子様などで生の玉ねぎが苦手な場合は減らして、人参やリンゴの量で調節してみてください。

理想的なプラントベースドホールフードのクロレラをお料理に混ぜやすいパウダーにしました。いつもの食事に加えるだけでおいしくサプリなメニューに大変身！植物性の食品からビタミンB12も摂れるので、ヴィーガンの方にも安心です。

クロレラレシピ集