パリパリふわっ 紅しょうが香…
クロレラレシピ集
節約と時短と健康を同時に叶えるレシピです♪もやしとちくわで食感を、クロレラパウダーで栄養と旨味をプラスします!見た目も鮮やかにヘルシーに!キャベツを切らないので、ビックリするほど簡単に出来ちゃいます。
豆腐をキッチンペーパーでくるみ、水分をしっかり拭き取っておく。
ボールに卵と、1の豆腐を入れ菜箸で混ぜる。
もやし、輪切りにしたちくわ、小口切りにした青ねぎ、クロレラパウダー、和風顆粒だしを加え、よく混ぜる。
薄力粉を加え、軽く混ぜる。
ごま油をひいたフライパンで両面焼き色が付くまで焼く。
お好み焼ソース、マヨネーズ、鰹節をかけて完成。
山芋すりおろしの代わりに豆腐を、キャベツの千切りの代わりにもやしを入れて時短に!
理想的なプラントベースドホールフードのクロレラをお料理に混ぜやすいパウダーにしました。いつもの食事に加えるだけでおいしくサプリなメニューに大変身!植物性の食品からビタミンB12も摂れるので、ヴィーガンの方にも安心です。