ホールフードクロレラレシピ

プチプチこく旨★玄米キノコ炊き込みごはんのレシピ

2018.3.28

プチプチこく旨★玄米キノコ炊き込みごはんのレシピ

キノコとクロレラのおだしで、コク旨炊き込みご飯♪玄米のプチプチ感もやみつきになりますよ。

  • 調理時間：100分（玄米浸水時間含まず）

材料（3人分）

    玄米 2合
    鶏肉 80g
    干しシイタケ(スライス) 20枚
    たけのこ(スライス) 60g
    プチトマト 4個
    しめじ 40g
    もどし昆布(千切り)
    バター 10g
    昆布椎茸だし 小さじ1
    塩 小さじ1
    クロレラパウダー 小さじ2

作り方

1

玄米はしっかりと洗い、１日前から浸水させる。炊飯前にザルに上げて水を切る。

2

鶏肉は食べやすいサイズに、プチトマトは半分に切る。

3

炊飯器にすべての具材、調味料、玄米、水を入れて炊く。（水は炊飯器の玄米モードの分量で）

ワンポイントメモ

玄米は前日からしっかり水に浸けて炊いてくださいね！

使用する商品

サン・クロレラAファインパウダー

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