混ぜるだけ！炊飯器で炊くクロ…
プロテインたっぷり3色ヨーグルトレシピ
2020.6.4
プロテインたっぷり3色ヨーグルトレシピ
プロテインとカルシウムをしっかり摂りたい方におすすめ。ヨーグルトをオシャレにアレンジして見た目も爽やかに♪管理栄養士 大槻 万須美(おおつき ますみ)先生監修のレシピです。
- 調理時間：15分
材料（1人分）
-
サン・クロレラAファインパウダー 1/2～1袋（1.5～3ｇ）
ヨーグルト 150ｇ
きなこ 小さじ1
はちみつ 小さじ1
作り方
1
ヨーグルトを50ｇずつに分けて、それぞれサン・クロレラAファインパウダー、きなこを混ぜて2色のヨーグルトを作ります。
2
①で作ったきなこヨーグルトを器に入れ、次にプレーンヨーグルトを層になるように重ねます。
3
さらにクロレラ入りヨーグルトを重ねて3層に盛り付け、はちみつをトッピングして、完成です。
ワンポイントメモ
時間がないときはすべての材料を一緒に混ぜて作ってもおいしいですよ。
使用する商品
サン・クロレラAファインパウダー
理想的なプラントベースドホールフードのクロレラをお料理に混ぜやすいパウダーにしました。いつもの食事に加えるだけでおいしくサプリなメニューに大変身！植物性の食品からビタミンB12も摂れるので、ヴィーガンの方にも安心です。
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